バストアップWEB TOP → バストアップに効く成分 亜鉛とは

亜鉛とは

亜鉛には、バストアップのためには欠かせない乳腺を発達させる働きをもっています。亜鉛はタンパク質を合成するために必要な栄養素の1つです。また摂取のしすぎは悪影響が有る場合もありますので、サプリメントなどは使用量をしっかりと守って使いましょう。摂取過多によって起こる悪影響の例としては、高比重リポタンパク質という善玉コレステロールの血中濃度の低下、鉄・銅の欠乏症、またそれによって起こる嘔吐感などが挙げられます。

亜鉛が体内で欠乏してしまうと、免疫機能が大幅に低下してしまい、胃腸機能も衰弱してしまうため、下痢などを起こしてしまうようになります。更に下痢によって栄養素が満足に吸収できず、亜鉛も他の栄養素と一緒に流れ出てしまうため、欠乏症の悪化にも繋がります。欠乏によって記憶力・注意力が低下し、やる気なども衰退してしまうため、不足しないよう心がけましょう。

亜鉛はバストアップのみならず、お肌の健康維持にも欠かせない栄養素です。肌表面のメラニン代謝効果も亜鉛によって上昇するため、そばかす・しみなどを気にされる方にも、解決するためにはオススメです。出産後の抜け毛にも効果的ですので、女性には特に欠かせないと言えます。

亜鉛を豊富に含む食材は、基本的には貝類、もしくはナッツなどであると言われています。特に海産物の牡蠣には豊富に含まれており、牡蠣が好物でよく食べるという方には、サプリメントなども必要ないくらいでしょう。

バストアップに効く成分


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